Atelier Exclusif de Danse & Thérapie

Description du service

Carolina Dehlouz vous invite à partager 3 heures de Danse & Thérapie, une expérience de mouvement, de musique et de bien-être. À travers différentes pratiques dansées, laissez-vous guider vers une meilleure connexion à vous- même, aux autres et au plaisir de danser, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Déroulement de la scéance - Accueil - Présentation de l'atelier et mise en confiance. 1. La danse des 5 Rythmes Exploration des cinq qualités d'énergie : Fluide, Staccato, Chaos, Lyrique et Calme. Développement de la conscience corporelle, de la présence à soi et de l'expression des émotions à travers le mouvement. Découverte des différentes dynamiques du corps et de leur impact sur le bien-être. 2. Danse des voiles Travail sur la fluidité du mouvement, l'amplitude des gestes, la coordination et la grâce. Le voile devient un prolongement du corps, favorisant l'expression artistique, la créativité et la conscience de l'espace. 3. Danse Métis Voyage à travers les danses du monde. Fusion de mouvements inspirés de différentes cultures et traditions. Découverte de nouveaux rythmes, développement de l'ouverture culturelle et plaisir de danser ensemble. 4. Danse sur les musiques des années 70 et 80 Rythme, énergie, mémoire corporelle, convivialité et joie de danser. 5. Méditation et relaxation Respiration, retour au calme, intégration des ressentis et bien-être.