Modern Jazz & Thérapie

Description du service

Le cours est conçu pour les débutant.e.s qui souhaitent apprendre des techniques de danse et des chorégraphies, tout en évoluant dans un environnement thérapeutique. Chaque séance est pensée pour vous permettre de progresser à votre rythme, en intégrant à la fois la technique et l'expression personnelle à travers la danse. 1 - Échauffement : Étirements doux et exercices de respiration pour préparer le corps et l’esprit. 2 - Apprentissage Technique : Introduction aux bases du jazz moderne (isolations, tours et déplacements). 3 - Mouvement Expressif : Exercices de danse improvisée pour explorer ses émotions personnelles. 4 - Chorégraphie : Exécution d’une courte séquence chorégraphiée, intégrant les éléments techniques et expressifs. 5 - Retour au Calme : Étirements légers et réflexion en pleine conscience. Informations pratiques : 📍 Lieu : Centre de Danse du Marais (41 rue du Temple, 75004, Paris) ⏰ Durée : 1h30 🌍 Cours bilingue